【原創時政微視頻 | 崢嶸歲月 永不褪色】
中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平26日在京會見全國退役軍人工作會議全體代表，向他們表示誠摯的問候，勉勵他們不忘初心、牢記使命，奮力開創我國退役軍人工作新局面。看到老英雄張富清，習近平總書記俯下身，雙手緊握住老人的手說：“你是全黨全國人民的楷模”。詳情點擊：http://t.cn/AijuUTsp
【慶祝中國人民解放軍建軍92周年】
值此中國人民解放軍建軍92周年之際，中共沅江市委、市人大、市政府、市政協、市人武部向駐沅部隊全體官兵、全市所有退役軍人、烈士遺屬、因公犧牲軍人遺屬、病故軍人遺屬以及現役軍人親屬，致以崇高的敬意和親切的問候！你們永遠是人民群眾最可親、最可敬、最可愛的人！祝大家節日快樂、身體健康、工作順利、闔家幸福！
2019年7月30日 星期二
農歷六月廿八
【天氣預報】
今日：晴，28℃～37℃，南風微風
明日：晴轉多云，28℃～37℃，南風微風
導讀
【本地要聞】
◆黃育文看望慰問駐沅部隊官兵
◆生活垃圾堆肥處理在我國的現狀如何?
◆市總工會開展“送清涼”活動
◆瓊湖街道多措并舉剎“升學宴”歪風
◆南洞庭蘆葦場觀摩學習促提升
【一句話新聞】
【本地要聞】
◆黃育文看望慰問駐沅部隊官兵
30日，市委書記黃育文先后到市人武部、看守所武警中隊、消防救援大隊、赤山監獄、市軍休所等地，看望慰問駐沅部隊官兵，在“八一”建軍節即將來臨之際，向他們送上全市廣大干部群眾的深切關懷和誠摯的節日問候。市領導陶漢文、李向前、彭達明、王兆、謝麗君等一同看望慰問。（艾陽）
◆生活垃圾堆肥處理在我國的現狀如何?
城市垃圾堆肥是實現垃圾資源化、減量化的重要途徑。但垃圾堆肥的運用，在我國還是有很大局限性的，堆肥化的年處理量和所占比例都呈現下降趨勢，這主要與垃圾混合收集、堆肥產品品質與銷路有關。
◆市總工會開展“送清涼”活動
30日，市總工會組織全市各基層工會開展以“清涼度夏日，安康伴我行”為主題的“送清涼”活動。市人大常委會副主任、市總工會主席周新秋參加啟動儀式，并先后到市供電公司、自來水公司等地看望和慰問一線工人。（孫帆、龔禧）
◆瓊湖街道多措并舉剎“升學宴”歪風
近日，為防止黨員干部借子女升學操辦謝師宴、狀元酒等名目的“升學宴”，瓊湖街道紀工委嚴明工作紀律，強化責任追究，摸清底子、強化監督，多舉措狠剎“升學宴”歪風。（謝哲嫻）
◆南洞庭蘆葦場觀摩學習促提升
30日，南洞庭蘆葦場組織到到黃茅洲鎮民心村、陽羅洲鎮躍進村、四季紅鎮先鋒村觀摩學習農村人居環境整治創建工作，深化細化觀摩學習成果，學習先進經驗，結合自身情況，扎實開展農村人居環境整治工作。（徐進文）
【一句話新聞】
◆29日，市扶貧辦到南大膳鎮檢查指導扶貧工作。（余果）
【要聞速覽】
◆湘西自治州十八洞村、韶山市銀田村、郴州市沙洲瑤族村……湖南11個鄉村入選首批全國鄉村旅游重點村，詳情點擊：http://t.cn/AijuzLQm
◆長沙市芙蓉區、衡陽市蒸湘區、邵陽市北塔區等9個縣區確認為全省新一輪城鄉社區治理和服務創新實驗區，實驗時間從今年7月至2021年7月。（紅網）
◆上半年，湖南14個市州空氣質量優良率為86.6%，同比提高1.7個百分點；60個“水十條”國家考核評價斷面未出現劣V類水質斷面，大通湖退出劣V類水體。（紅網）
◆2019年至2021年，湖南將開展職業技能補貼性培訓165萬人次以上，主要培訓對象為企業職工、農村轉移就業勞動者、城鄉未繼續升學初高中畢業生等。（紅網）
◆28日，湖南首個5G人工智能示范社區在長沙正式啟動建設。檢測煙霧濃度超標自動報警、古稀老人24小時不出門系統自動預警……這些智能場景今年內都將成為現實。（紅網）
◆28日，2019湖南貧困地區優質農產品產銷對接活動在深圳開幕，開幕式上，18對、36家企業簽訂了價值10.65億元的農產品合作項目協議。（紅網）
◆中美兩國元首大阪會晤后，已有數百萬噸美國大豆裝船運往中國，同時，美方宣布對110項中國輸美工業品豁免加征關稅，并表示愿意推動美國企業為相關中國企業繼續供貨。（央視新聞）
◆中國國民黨全代會28日正式提名高雄市長韓國瑜代表該黨參與2020年臺灣地區領導人選舉。同時，民進黨已決定現任當局領導人蔡英文爭取連任。（中新社）
【熱點關注】
◆“烤驗”來臨 快來領取求生指南
近日，太陽每天勤奮打卡，湖南多個縣市最高氣溫超37℃，最高達39℃。持續的晴熱讓市民紛紛感慨“變身烤肉”，撒點孜然就可以開動了。食欲不振、昏昏欲睡、頭暈惡心……面對此輪“烤驗”帶來的不適，除了躲在空調房里“續命”，還可以改變生活習慣來有效舒緩。
>>高溫小貼士－衣
在穿著上，盡量不要選擇深色衣服，深色衣服最容易吸熱。夏裝應選擇吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服。絲綢是不錯的選擇，它不易于潮粘皮膚又便于散發體熱。貼身衣物最好用純棉制品。襪子應選擇單薄、透氣、吸濕、排濕性好的布料，有利于腳汗的揮發。汗濕的衣服應及時換洗。
>>高溫小貼士－住
在室內時，早晚可開啟門窗通風，讓空氣流通，中午則將門窗關閉，并拉上窗簾，阻擋陽光。可用濕拖把拖地后開啟吊扇，使地面水分蒸發吸熱，也可在風扇前放涼水或冰塊，即能降低室溫又能增加濕度。室內空調的最佳溫度為26-28度，晚間睡覺時為27-28度。保證充足睡眠，多用溫水洗澡。
>>高溫小貼士－行
夏季高溫，汽車加油不宜過滿，會影響車輛性能，有自燃風險。打火機、碳酸飲料、香水瓶、老花鏡等不要放在車上，具有安全隱患。高溫上路，特別是高速行駛，車輛容易爆胎，市民出行前應檢查輪胎，一旦有皸裂或凹凸不平，要及時更換。不宜戴顏色太深的墨鏡開車，顏色深的墨鏡會使視覺產生延遲，從而導致駕車者出現速度感失真，引發交通事故。（紅網綜合）
【健康生活】
◆晨起后，先刷牙，還是先喝水？
睡覺時人的身體仍在進行食物消化，口腔為細菌提供了溫暖潮濕的環境，致使大量細菌殘留在口腔中。因此晨起后，一定要先刷牙，保證口腔清潔干凈，避免病從口入。刷完牙再及時補充水分。飯后牙齒上粘有食物殘渣，馬上刷牙會將“酸”推進牙釉質的深處，傷害牙齒。吃完東西后半小時到一個小時內不建議刷牙，應等口腔內酸堿度達到平衡后再刷牙。
【幽默笑話】
◆哥哥帶女友回來，第一次見面，我叫她嫂子，她說還是叫姐姐吧。我馬上改口叫姐姐，隨后沖著哥哥喊道：姐夫好！
【心靈雞湯】
◆人的一生要過得快樂和幸福，必須記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能夠改變的。這是一種胸懷，更是一種境界。
【溫馨提示】
《沅江手機報》由沅江市委、市政府主辦，市委宣傳部承辦。本期責編：邱慧云、曾娜，編審：游立斌。更多詳情請登陸沅江新聞網。歡迎提出寶貴意見！聯系電話：0737－2731668（新聞中心）。
編輯：redcloud